晚上和花兒第三度去看診
領藥時
我硬拖花兒跟我一起測量身體狀況
包括體重.體脂肪率.骨質.內臟肥胖度.身體年齡等
......出現非常驚人的數值@@
我的體脂肪率和我們這一家的花媽幾乎不相上下
骨質雖然正常
但是內臟肥胖度十分驚人...|||
另外身體年齡更是讓我差點沮喪到振作不起來......................................
大家好
我今年.......51歲!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
花兒...我們一定要瘦@@
每週至少要運動兩天喔
全站熱搜